ArbZG Deine Schutzrechte im Überblick

Das ArbZG ist ein Schutzgesetz. Es dient dazu, die Gesundheit der Beschäftigten zu erhalten, indem es Höchstgrenzen setzt und Ruhezeiten vorschreibt.

1. Wie lange darf ich maximal arbeiten?

Die gesetzliche Höchstgrenze liegt bei 8 Stunden pro Werktag. Der Samstag ist im Gesetz ein Werktag, so ergibt sich eine maximale Wochenarbeitszeit von 48 Stunden.

• Ausnahme: Die Arbeitszeit kann auf bis zu 10 Stunden pro Tag verlängert werden.
• Bedingung: Innerhalb von 6 Monaten (oder 24 Wochen) muss der Durchschnitt wieder bei 8 Stunden pro Tag liegen.

2. Wann stehen mir Pausen zu?

Pausen sind keine Arbeitszeit und werden (meist) nicht bezahlt. Das Gesetz ist hier strikt:

• Ab 6 Stunden Arbeit: Mindestens 30 Minuten Pause.
• Ab 9 Stunden Arbeit: Mindestens 45 Minuten Pause.
• Wichtig: Du darfst nicht länger als 6 Stunden am Stück ohne Pause arbeiten. Pausen können in 15-Minuten-Blöcke aufgeteilt werden.

3. Was ist die Ruhezeit?

Nach Feierabend muss eine ununterbrochene Ruhezeit von mindestens 11 Stunden folgen, bevor die Arbeit wieder aufgenommen wird.

• Beispiel: Wer um 22:00 Uhr Schichtende hat, darf theoretisch erst um 09:00 Uhr am nächsten Tag wieder beginnen.

4. Darf ich am Sonntag arbeiten?

Grundsätzlich gilt: Sonntags- und Feiertagsruhe. Es gibt jedoch Branchen (Pflege, Gastronomie, Rettungsdienste, Chemieindustrie), in denen Ausnahmen gelten.

• Ausgleich: Wer am Sonntag arbeitet, hat Anspruch auf einen Ersatzruhetag innerhalb von zwei Wochen.
• Mindestens 15 Sonntage im Jahr müssen beschäftigungsfrei bleiben.

5. Was gilt bei Nachtarbeit?

Nachtarbeit liegt vor, wenn mehr als 2 Stunden der Arbeitszeit in die Zeit von 23:00 bis 06:00 Uhr fallen.

• Nachtarbeiter haben Anspruch auf regelmäßige arbeitsmedizinische Untersuchungen.
• Es muss ein angemessener Ausgleich (Zuschläge oder bezahlte freie Tage) gewährt werden.

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